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冬天吃它气色好,身上像穿了小棉袄一样暖和

文章来源:武汉体检中心 更新时间:2016-11-28 10:05 【字体: 】【关闭

核心提示:性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

1
补虚

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。

2
补血活血

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒。

 

3
保健

红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。
另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

4
护肤

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。
另外,红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。

推荐吃法:红糖生姜茶

主料:红糖 (400克)

辅料:生姜 (600克)

做法:

1、把生姜洗好刨成末,也可以用果汁机打,或者用刀切,切好放碗里备用。

2、切好后的姜与红糖拌匀。

3、将碗用东西盖好后放蒸锅里,因为防止有水蒸汽。大火蒸半小时后就可以。

4、蒸好后的等冷却后放冰箱保存,每天早上取一点开水冲泡就好,既方便又好喝。

核心提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解体检相关信息,武汉天安中西医结合医院体检中心专家免费在线咨询服务,您可以直接与网站在线体检医生咨询或加本院在线医生QQ: 1006843347。在线医生会尽力回答您的体检相关问题。武汉天安中西医结合医院体检中心祝您健康,幸福,快乐!

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